云南旅游攻略：去丽江旅游很贵？人均1500的五日经典玩法

中国有句比催眠和下药还好用的话——"来都来了“，所以一般旅游景点的消费都是堪比北上广的，很多景点门票动辄两三百，但真正会玩的人，总是能用最少的钱玩转最精华的景点，甚至很多时候让你惊呼：“我一定去了一个假丽江”。so，这篇攻略就来教你怎么玩。

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一直以来云南都是旅行热门目的地，但云南很大，如果你们规划了一周左右的时间的话，除去交通时间成本，推荐以丽江为站点，向外铺开，一般人只玩丽江，但规划好的话4-5天时间是可以玩玉龙雪山、周边的白沙古镇、拉市海，以及更纯净的泸沽湖、香格里拉等地。

Day1：
丽江-束河-大研古城 （花费100-150元）
Day2：
玉龙雪山 （花费约600元）
Day3：
丽江周边小众地  （花费约200-300元）
Day4&Day5： （花费约500-800元）
Plan A：丽江-泸沽湖
Plan B：丽江-香格里拉（夏季力荐）

花费：这一天只有束河与大研之间的交通需要花费约15元的车费，其余餐费都可以自由选择，约50-100/人。

先解开一个误区，丽江是一个市，古城是它的一个部分，我们常说的丽江古城其实就是当地人说的大研古城，关于古城维护费（80元/人），在古城北门和南门的各大巷子入口都有检查，但现在几乎都不需要买了（自己去了很多次都没买过）。

束河相对于大研商业化的气息会淡一些，特色的民宿也会多一些，比较喜欢安静的人一定要来束河转转，不要问我大研和束河哪个好，我的建议是两个都来体会一下。
交通：从大研到束河，乘出租车，一般不打表，车程15分钟，单程20~30元。也可以在古城口乘坐6路、11路公交车前往，在束河路口下车后步行20分钟到达。骑自行车的话需要40分钟左右。
门票：定价是40元/人，学生证半价，但约束力不强，基本无人严肃对待。
束河四方街：束河镇中央也有四方街，旁有横跨青龙河的大石桥。据说是丽江境内最大最古老的石拱桥。

束河石莲寺：位于束河古镇西侧的莲花山上，是束河的制高点，顺着仁里路走，步行几分钟就可到达，寺内有一方鹅卵石铺就的平台。
束河九鼎龙潭：束河古镇的流水全部来自这个清澈见底的水潭——九鼎龙潭，又称“九泉”，泉水源自玉龙雪山。

束河午餐推荐：壹餐厅、粗茶淡饭、呆呆·妈妈菜、成都小厨房、傣家手抓饭

大研古城即是俗称的丽江古城了，古城里的四方街是丽江最繁华的街道，丽江古城不大，这里算是古城的心脏了，虽然现在已经很商业化了，但还是每个来丽江的人都必逛的地方。每天清晨会有很多纳西老人在跳舞，轻快淳朴的音乐， 纳西族轻快的舞步， 这里还有小吃一条街，可以吃到来自全国各地的小吃。

木府：规模宏大的宫殿式建筑群——木府就仿佛大研古城中的“紫禁城”，曾是丽江世袭木氏土司的衙署，木府虽地处南方，却有着北方的气派。
门票：60元，学生票半价
开放时间：08:30 - 17:30

狮子山景区：位于古城西南角的狮子山是俯瞰整个大研的绝佳去处，顶层能360度拍摄到丽江全景，景区有三个入口，建议游完木府后从木府后门进入。
门票：50元 学生票半价
开放时间：07:00 - 20:00

很多人来丽江必打卡的就是玉龙雪山，雪山的最佳观景时间是冬季的11月-次年4月，山上白雪皑皑的景象真是美极了。当然这个在丽江极具IP属性的打卡地，即使在夏天山上没雪的时候也是人满为患，如果你第一次来丽江，十分想去雪山打卡，那就把这当作一次高海拔挑战吧！雪山最高的观景点达4680米，也许能成为大多数人能到达的最高海拔了。

花费：这一天的人均花费约600元，主要是雪山的门票比较贵，而且资源稀缺，基本被旅行社包了。尤其7-8月旺季常常一票难求，价格翻两倍售卖都是可能的~

冰川大索道 :号称是亚洲海拔最高的索道，乘索道可以从俯视的角度看冰川和高原植被。

冰川公园：乘索道能到达山顶服务站后还需要步行才能到达4680米，这里曾是《极限挑战》的录制地。

蓝月谷：外号“小九寨”，它形如弯月，蓝如宝石，清澈见底，若是夏季上雪山的话，一定不要错过这里，夏季的蓝月谷海子更加湛蓝，海子像牛奶海般蓝绿如丝，云雾笼罩着山脉好似仙境，非常适合拍照，是比冰川公园体验更棒的地方。

门票稀缺，加上自行前往雪山交通和准备工作也都很麻烦。想要不折腾舒心的玩雪山的话，建议选择一个靠谱的一日游产品，免受抢票之苦，还会为你贴心准备好防寒羽绒服、氧气瓶和矿泉水（俗称雪山三宝）。一团不超过6人，也是VIP级别的待遇啦~

丽江除了古城和雪山的大IP，还有一个重要标签就是“文艺”。其实丽江依然保留着那一份吸引人的文艺，只不过在更为小众，不为游客熟知的地方。用一天时间，深入丽江周边的拉市海、白沙古镇、玉湖村等地，去感受别样的丽江。花费：这一天的人均花费约2-300元。

①拉市海骑马：拉市海也算是来丽江必打卡的景点了。这里是一片肥沃、风景宜人的湿地坝子，四周被茶马古道围绕，所以很多人会选择来此体验骑马。整个拉市海有很多大大小小的马场，但很多体验并不好，依靠在古城低价拉客，并且骑马的路段也比较脏乱差。真正正规的只有18家，推荐大家一定不要贪图便宜，选择品质和服务好的，能看到真正的拉市海风光。

②白沙古镇：北临玉龙雪山，南至龙泉，西依芝山玉，是丽江古城景区的一部分，是丽江土司木氏家族的发源地，最原生态的纳西村落。千年来这里的纳西族人一直保持着传统的生活和劳作方式。白沙古镇里面有一个非常有名的景点“白沙壁画”，“白沙壁画”是明代纳西族社会大开放的产物，它的绘制从明初到清初，先后延续了300多年。

门票：白沙壁画30元

③玉湖村：在玉龙雪山南麓，有一个叫做“巫鲁肯”的村子，便是玉湖村。玉湖是明代以前由木氏家族组织人挖的一个人工湖，雪水清澈，水草摇曳，天气晴好的时候，蓝天白云衬托着高大的玉龙雪峰倒映在湖中，大自然仿佛都沉淀在湖底，是著名的“玉龙十二景”之一。

交通：玉湖村距大研镇约11km，从丽江坐6路车可以到达，大约耗时1小时，也可以打车前往，约20分钟。

下面这个一日游小团，重磅推荐给你！行程中安排的是当地价格最高、最正规的马场，骑马的路段也是风景宜人，可以俯瞰整个拉市海风光。不吃团餐，而是在白沙古镇品尝正宗纳西味道，还有跟当地老师学东巴文的体验，可以说是丽江旅游的一股清流了！

丽江地区的食物味道偏咸、偏辣，口味清淡者最好提前告知。丽江特色主要是黑山羊火锅、腊排骨火锅和三文鱼，当然旅游业发达带来的就是你还可以在这里吃到全国各地的小吃，不过都比较贵。

88号小吃店：五一街兴仁上段88号的一家超级火爆的纳西家常菜馆，人均40元
纳西土鸡米线：好吃便宜的米线小店，不要错过卤鸡脚（3元/个），香而不腻。
有一锅腊排骨火锅：在丽江新城象山市场，本地人常来吃的火塘火锅店，生意极好。

其实很多来丽江的人都是冲着酒吧来的，这也是大研古城的夜晚如此多姿的原因，酒吧歌手，卖唱的旅行者，大家都在酒精的麻醉下放飞了自我，但如果是女孩子的话还是要多加注意。

大冰的小屋：五一街文治巷80号，多数是为老板大冰而来，入场费40元/人。
江湖酒吧：五一街王家庄巷41号，请来的几乎都是民谣歌手和各种原创音乐人， 旺季会非常火爆，人均100元起。
班布酒吧：玉河走廊B区2-3号，古城随处都能听到的《小宝贝》便出自这里， 人均80元起。

老故事客栈：170元起，古城的网红客栈，每个房间都有手绘的当地故事，可坐瞰玉龙雪山。
云渡雪山观景庭院：370元起，大研和束河之间，两个古镇间免费交通接送，品质度假的好选择。
丽江芝麻开门客栈：159元起，在古城闹中取静，酒店装饰复古不浮夸，在庭院里，望着雪山喝茶。

蔚蓝泸沽湖，先看看下面这个视频真切感受一番~

花费：这条线人均498元-698元（不含食宿），食宿方面当地选择很多，可以自由把控，约300-500/天
时间：丽江-泸沽湖单程200公里，用2天的时间玩会比较从容。

摩梭人：关于摩梭人的族群一直都有很多种说法，但是他们的民族类别却有些尴尬，居住在泸沽湖云南境内的摩梭人被认定为纳西族，住在泸沽湖四川境内的摩梭人被认定为蒙古族，但他们并没有任何差别。而且与纳西族和蒙古族相差甚远，严格意义来讲，这应该是第57个民族，但中国的相关法律早有明文规定，不再识别56个民族之外的新的民族。

走婚：现在很多人故意曲解走婚的意思，实际上真正的走婚是完全自由的，真正的婚恋自由，女子终生生活在母亲身边，男子夜晚去伴侣家，早上要回到自己家，这就叫“走婚”。建立和解除关系完全靠感情，不涉及任何财产纠纷，生的子女也归女方，随母姓。

可选顺时针和逆时针环湖，顺时针可从大洛水出发，逆时针推荐里格出发。

顺时针：大洛水→红涯子情人滩→观景台→里格半岛→小洛水→泸源涯→格姆女神山→ 里拜情人滩→赵家湾→女神湾→草海走婚桥→川滇友谊桥→蒗放村→大洛水
逆时针：里格→红涯子情人滩→大洛水→蒗放→川滇友谊桥→草海走婚桥→赵家湾→女 神湾→小洛水→泸源涯→观景台→里格

徒步环湖：全程需要2-3天，难度不大，但从时间成本和景色来说，徒步的意义不大

自行车环湖：需要8~9小时，很多自行车挺不好骑，选好自行车。电动车的话5~6小时，湖西山坡和弯道比较多，交通事故频发，记得戴好护具，注意安全。

包车环湖：包车环湖省时省力，但只停留景点和观景台，匆忙拍照就继续上路，环湖时长4小时，司机希望尽早出发尽早结束，为了多拉活，司机一天会转上2~3圈。如果带了孩子或老人想轻松愉快的商务车环湖，可以参加品质比较好的拼团，费用会比拉黑活的司机贵一些，但是会花一整天环湖，体验也更多元，服务更周到，会省心很多。

+ 4+2环湖：商务车+自行车的模式，避开了包车的缺陷，融合了骑行的优点，能够在一天之内轻松环完湖，还能够骑行最优质的两段湖景公路。

4+2环湖的优点不仅在于交通方式，舒适商务车，更安全高档的自行车，还能坐猪槽船。 且这种领队和司机不同，不需要拉活，一般都是经过专业培训的人员，所以更加能保证服务质量，全程拍照，贴心服务。

+ jeep旅拍环湖：年轻妹子比较喜欢的环湖方式，摄影师+敞篷旅拍的组合，不仅带你玩还给你拍美照，为了和市面低质3H环湖区分开，这类旅拍还会提供精修服务，服务也很细致周到，价格也不是很贵，很适合年轻人。

丽江到泸沽湖的高速修通了，3小时左右可以从丽江到泸沽湖。
方式一：丽江高快客运站每天有班车到大洛水（66元；09:00,10:00，4小时左右）
方式二：丽江先到宁蒗，车档次不一样，价格不一样（31-49元/人不等，2小时），再从宁蒗坐当地面包车（30元/人）去往泸沽湖。
方式三：选择丽江往返的泸沽湖游玩产品，同时解决交通跟环湖玩法，省心省力。推荐下面这种2天
往返的商务小车团，好评率比较高，有性价比。上面推荐的jeep旅拍还可以升级选择~

大洛水 | 洛水烧烤城：吃夜宵的好去处，人均40元。
里格 | 扎西家烤肉：沿湖路中段生意最火爆的一家店，人均70元。
里格 | 彩云格姆野生菌火锅：菌汤很鲜美，人均80元。

沿湖的村庄基本都有住宿，大多数人会住在大洛水和里格。不过《亲爱的客栈》的热播，让高端湖景客栈的需求急速增加。这里推荐几家品质湖景住宿，位置更清净。交通不用担心，客栈或者当地玩乐的小团都可提供接送（部分有偿）。

蒗放 | 等风半山精品酒店：260元起，讲究生活美学，品质民宿风。
蒗放 | 湖光倾晨客栈：400元起，正对女神山、王妃岛，湖景开阔。
三家村 | 清枫别院：在房内可眺望里务比岛和后龙山半岛，在那背后，就是亲爱的客栈。

香格里拉的美好，先戳视频来感受一下吧~

花费：这条线人均528元-828元（不含食宿），食宿人均约200-500/天
时间：丽江-香格里拉单程180公里，用2天的时间玩会比较从容。

从丽江出发，一路上边走边玩，途径虎跳峡，在小中甸花海的草原上打滚，在独克宗古城的藏文化体验馆内小憩和体验唐卡，然后去纳帕海伴着牛羊畅意骑行；第二天参拜松赞林寺，打卡普达措国家森林公园后返程丽江，一路与雪山和山谷道别。

香格里拉是一个藏族聚居的高原地，这里的当地人大多信仰藏传佛教，整个小城都有种佛光普照的平和感，无论是知名的普达措、松赞林寺、纳帕海，还是小众的小中甸乡，都有丰富、多彩、开阔的高原风景，风吹草地见牛羊的和谐画面。
这条线是与泸沽湖完全不同的体验，如果有时间可以都以丽江为原点往返，多体验一番云南多元的风景和民族文化。

纳帕海
纳帕海是香格里拉境内非常重要的湿地保护区，一望无际的草原、蜿蜒的公路、高山海子、绵延青山，还有黑颈鹤等珍贵动物来报道，非常具有高原特色的风景区。

普达措
国家级的森林公园，香格里拉最强IP，景区里草原湿地与森林的风光交错，蜀都湖湛蓝深邃，小松鼠也时常跳出来与行人打招呼，可爱极了！

松赞林寺
有小布达拉宫之称的松赞林寺，是香格里拉地区非常重要的寺庙，每日除了游客无数之外，还有许多信徒、僧人来此参拜。看着他们心中有所念，即使衣衫褴褛，脸上也总是洋溢着幸福而满足的笑容，看着他们煨桑或是转经，都忍不住放下内心的浮躁，加入这神圣的氛围中来。

唐卡体验
唐卡在藏传佛教中有着神圣的意义，我们来到这高原净地，与心中有着信念的手艺人一起，寻找内心的力量。

提问一：去香格里拉容易高反吗？
答：如果从丽江乘车出发，海拔缓慢上升，身体慢慢适应，是不容易出现高反的问题的。到达的当天注意不要太过劳累或剧烈运动，一般问题不大。
提问二：在当地怎么玩呢？交通方便吗？
答：丽江到香格里拉有大巴，58元/位，但到当地后交通就不太方便了，所以更推荐参加体验感好的当地日游线路，友善的当地人带路，保证体验、助你排坑。

独克宗古城内有许多的藏餐、面食或是异国料理，不管从经济上还是口味上都可以满足大家的需求。
喀拉卡尔藏餐馆：香格里拉第一家藏餐厅，材料都源于藏村里的粗粮和无农药的蔬菜。
地址：香格里龙潭南路安康巷4号
顺顺小吃：选择众多，有藏式火锅也有饵丝等简餐，口味都不错。
地址：独克宗古城金龙街觉廊7号

背包十年青年公园：保留了藏式建筑的特色，是年轻人的乌托邦。价格：40元～220元
香格里拉云迪天筑·庄园：地处独克宗古城，服务周到细致。价格：196元～600元

丽江一直那么热门肯定是有过人之处的，你不去看看怎么颠覆你的固有看法呢？